أفضل التوابل لدعم مستويات السكر في الدم
قال موقع «هيليث» إن فوائد التوابل لا تقتصر على إضفاء النكهة على الطعام فحسب، بل هي أيضاً غنية بمضادات الأكسدة وغيرها من المركبات التي تعزز الصحة.
المصدر: صحيفة الشرق الأوسط ↗#السكر
3 خبر مطابق للتصفيةالتصفية الحالية: #السكر إزالة التصفية
الأخبار
7 طرق طبيعية للمساعدة في تنظيم مستويات السكر في الدم
قدّمت الدراسات الطبية سبع طرق طبيعية تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، تشمل الحرص على ممارسة الرياضة بانتظام، واتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف، وتناول الأطعمة قليلة المؤشر الجلايسيمي، والحفاظ على وزن صحي، وشرب…
المصدر: شبكة الساعة الإعلامية ↗
تقليل السكر المضاف قد يرتبط بتحسن الطاقة والنوم
كشفت تجربة شخصية خاضتها الكاتبة سيان فيرغسون لمدة شهر عن تغيّرات لاحظتها بعد استبعاد السكر المضاف من نظامها الغذائي من بينها تحسن التركيز واستقرار الطاقة والمزاج ونوم أفضل. وأوضحت أن التجربة دفعتها أيضاً إلى مراجعة…
المصدر: موقع كلمة الإخباري ↗