هل يمكن للفاكهة أن تحدث فرقا في الصحة النفسية للمراهقين؟
وجد باحثون، تابعوا أكثر من 6500 مراهق، أن تناول المزيد من الفاكهة يرتبط بظهور أعراض أقل للاكتئاب والقلق، في حين أظهر استهلاك المشروبات السكرية نمطاً معاكساً، وتشير هذه النتائج إلى أن دعم الصحة النفسية للمراهقين قد يبدأ…
المصدر: سبوتنيك الروسية ↗