دراسة: الجمع بين الصيام المتقطع والرياضة يعزز خسارة الوزن والدهون
25 Oct 15:13 المعلومة/ متابعة.. أظهرت دراسة أجراها باحثو جامعة غرناطة أن الجمع بين الصيام المتقطع والتمارين الرياضية يساعد على خفض الوزن وكمية الدهون في الجسم بشكل أكثر فعالية من التمارين وحدها. شارك في التجربة 187…
المصدر: المعلومة ↗