لا تتجنب الموز بسبب السكر.. خبراء يوضحون الحقيقة
يحتار كثيرون بين تناول الموز أو التفاح عند اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن، وسط اعتقادات شائعة بأن السكر الطبيعي الموجود في الفاكهة قد يعرقل خسارة الكيلوغرامات الزائدة. لكن خبراء التغذية يؤكدون أن لكل من الفاكهتين فوائد…
آخر تحديث:
للاطلاع على التفاصيل الكاملة، يُرجى زيارة المصدر الأصلي عبر الرابط المرفق.
المصدر: الفلوجة نيوز
