دراسة تكشف تأثير جلسة "ساونا" لمدة 30 دقيقة على الخلايا المناعية
كشفت دراسة فنلندية أن جلسة "ساونا" واحدة تستمر 30 دقيقة، وتتخللها فترة قصيرة من الاستحمام بالماء البارد، قد تؤدي إلى ارتفاع مؤقت في أعداد بعض خلايا الدم البيضاء، التي تؤدي دورًا أساسيًا في الدفاع عن الجسم ضد العدوى.
آخر تحديث:
للاطلاع على التفاصيل الكاملة، يُرجى زيارة المصدر الأصلي عبر الرابط المرفق.
المصدر: سبوتنيك الروسية
